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La misma habitación. Camas diferentes. Un mejor descanso para todos.

Todos los pasos, todas las veces

  1. Su bebé siempre debe dormir en una cuna o Pack ’n Play.
  2. El Pack ’n Play. o la cuna es solo para el bebé. SIN almohadas, protectores, cobertores ni juguetes.
  3. Acueste a su bebé boca arriba.

Quiere un Pack ’n Play?

Contacto:
MCFH at 215-685-5225 or MCC

Even while napping, a safe space is the best place for your child to sleep.

How To Help Your Baby Sleep Safely

La misma habitación.
Camas diferentes.
Un mejor descanso para todos.

Nunca duerma con su bebé en una cama o sofá.

Otras cosas importantes que puede hacer para mantener a su bebé seguro:

  1. Evite fumar en el hogar de su bebé.
  2. Si puede, amamante a su bebé.
  3. Si su lactancia anda bien, puede usar un chupete o chupón.
  4. Evite tomar alcohol o usar drogas.
  5. Póngale a tiempo las vacunas a su bebé.
  6. No abrigue o arrope demasiado a su bebé.
  7. Deje de envolver a su bebé cuando empiece a darse vuelta.

Además:

  1. No use cosas que dicen permitir que su bebé duerma en una cama para adultos.
  2. No utilice un monitor de corazón para uso en el hogar, a menos que su doctor le diga que lo use.
  3. Cuando su bebé esté despierto, usted puede supervisar el tiempo que su bebé pase boca abajo.

Recomendaciones actualizadas de 2016 para lograr un ambiente seguro para el descanso del bebé del Cuerpo Especial sobre el Síndrome de Muerte Súbita Infantil de la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics Task Force on Sudden Infant Death Syndrome).

Si quiere imprimir materiales sobre Descanso Seguro, puede:

Tenemos materiales pre impresos disponibles para proveedores:

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Acerca de las muertes de bebés relacionadas con el descanso en Filadelfia

Cada año, en Filadelfia 30 bebés mueren por causas relacionadas con el descanso. La mayoría de estas muertes suceden cuando se pone a un bebé a dormir de una manera que es cómoda para un adulto pero peligrosa para un bebé. Estas muertes de bebés pueden prevenirse. El objetivo de la Campaña "Misma habitación, camas diferentes" del Departamento de Salud (HealthDepartment’sSameRoom, DifferentBedsCampaign) es el de ayudar a los padres, familias y cuidadores a mantener la seguridad de los bebés a la hora de la siesta y durante el sueño nocturno.

Las muertes relacionadas con el descanso no son producto de la negligencia. Algunas familias llevan a su bebé a la cama de adulto o sofá para sentirse más seguros. Pero desgraciadamente, llevar a un bebé a una cama de adulto o sofá puede causarles la muerte.

El Departamento de Salud investigó qué es lo que causaba la muerte de bebés en Filadelfia en los últimos años, para descubrir qué es lo que los padres, abuelos y familias pueden hacer para asegurarse de que sus bebés estén seguros cuando duermen la siesta y cuando duermen a la noche. Estas son las conclusiones:

  • 7 de cada 10 bebés mueren en Filadelfia porque no están en una cama especial para bebés
  • Muchos bebés de Filadelfia mueren cuando sus padres o familiares los acercan mucho a sus cuerpos y los hacen dormir a su lado.
  • Algunos bebés murieron por estrangulamiento o sofocación porque uno de los padres o familiares colocaron una almohada, un protector, una manta o un muñeco de peluche en la cuna o Pack 'n Play del bebé, en lugar de poner al bebé en la cuna vacía.
  • También se descubrió que más de la mitad de los bebés que murieron en Filadelfia estaban durmiendo sobre su barriga o de lado, cuando la posición más segura para que duerma un bebé es sobre su espalda.
Create a safe space everywhere your child sleeps.

Detrás de escena de la campaña

Las fotos de la Campaña de Descanso Seguro de Filadelfia muestran familias reales de Filadelfia, quienes de manera generosa nos invitaron a sus hogares para hablar sobre el descanso seguro. Cada familia tenía una manera particular de estar cerca de su bebé sin compartir la cama.

Cuando me voy a dormir a la noche, me aseguro de que ella esté bien. Me preocupa que le pase algo mientras está durmiendo. Muchas noches me encuentro espiando para asegurarme de que ella esté bien
—-Madre de 25 años con una bebé de 4 meses
APuede pasar cualquier cosa. Ahora que mi bebé es más grande (17 libras), ajusté la cuna Pack ’n Play. para que ella duerma abajo, porque se mueve
—-Madre de una bebé de 6 meses

Recursos adicionales